A telemedicina ortopfoidica possui facilitado este acesso de pacientes qual precisam por avaliaçãeste inicial de modo a dores pelo pé e tornozelo, revisãeste de exames e orientação do tratamento conservador. Em muitos quadros, a consulta on-line Facilita a organizar este diagnóstico, entender o histórico por sintomas e definir ESTES próxi

O dor no região plantar pode ser um sintoma de algumas lesões. Um acalentamento prévio dos músculos do pé antes da prática esportiva pode ajudar a aliviar o risco de lesões . Algumas formas eficazes de aquecer o calcanhar incluem . Um massagem leve na região afetada também pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Em caso de dores